Йога-терапия на дому, Комендантский проспект,

В центре города (ул. Гороховая, 36) в новую студию приглашаются взрослые для занятий йогой для комплексного и гармоничного оздоровления и омоложения. Группа - до 6 чел с индивидуальным подходом к каждому. Занятия планируются по вечерам в рабочие дни 2 – 3 раза в неделю. Возможны тренировки в выходные дни и проведение индивидуальных занятий. Основное направление – Хатха йога: контроль работы сердца, дыхания, сознания, статические и динамические упражнения, расслабления, концентрация, визуализация. Главные акценты в занятиях ставятся на укрепление сердца, дыхания, разработку суставов и позвоночника, развитие пластики мышц, координации, способности к расслаблению и концентрации, тренировке вестибулярного аппарата, развитию мозговой деятельности. Все упражнения строятся на основе возможностей и способностей каждого индивида! По мере освоения - другие виды йоги: Аштанга, Силовая, Кундалини. Для пары (Он – Она) возможны занятия Тантра йогой.
Стоимость одного занятия от 400 до 2200 рублей в зависимости от продолжительности урока (1, 5 – 2 часа) и количества учеников.
Инструктор занимается йогой с 1966 года, преподаёт с 1990 года. Автор нескольких короткометражных фильмов о йоге и индивидуальной йога-терапии.
http:/video. mail. ru/mail/arussven/1
http:/video. mail. ru/mail/arussven/21/ 22. html
Первая организационная встреча и начало занятий намечена на 7 сентября 2012 года в 18:00.
С собой иметь лёгкую спортивную форму, полотенце, тапочки, можно принести личный коврик. Более подробно - по телефонам: +7 951 686 53 74, +7 981 780 25 68 или по почте: ash. 51@mail. ru Александр Иванович.