Школа правильного питания

Здоровое питание – это основа жизни и здоровья!
Этому учит "Школа здорового питания", на которую приглашаем всех, кто ценит высокое качество жизни и хочет разобраться во всех аспектах питания!
Это 12-ти недельный курс.
Занятия проходят во ВТОРНИК с 19. 00 до 21. 00
Темы Школы правильного питания:
Занятие 1 «Белок и его роль в сбалансированном питании»
Занятие 2 «Сбалансированный завтрак»
Занятие 3 «Почему не работают диеты»
Занятие 4 «Углеводы, сахар и гликемический индекс»
Занятие 5 «Обмен веществ»
Занятие 6 «Очищение»
Занятие 7 «Покупка продуктов»
Занятие 8 «Еда вне дома»
Занятие 9 «Физическая активность и сбалансированное питание»
Занятие 10 «Питание для сердца»
Занятие 11 «Свободные радикалы и антиоксиданты»
Занятие 12 «Контроль веса и хорошее самочувствие»