индивидуальные занятия(можно на дому)

Занимаюсь с каждым лично, (т. к. к каждому человеку нужен строго определенный подход) по моему, разработанному и примененному и проверенному ( для себя) комплексу упражнений, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп, дает отличные результаты. Упражнения рассчитаны на вовлечение в работу всего организма, включая психику, направлены на расслабление, настройку и восстановление. Вы приобретете: -гибкость тела, суставов, позвоночника (что важно! ) и исправите осанку;
-решите проблему жировых отложений в проблемных зонах (предплечья, зона "галифе", бедра):
-приобретете рельеф мышц (рук, ног, спины, живота и ягодиц)
-улучшите внешний вид зоны декольте (и грудных мышц);
-восстановите жизненную энергию;
дополнительно:
-массаж тела и лица (по точкам")с применением натуральных масел-жожоба, из виногр. косточек, абрикос и др. (Египет);
P. S. мне 54 года (рост 162, вес 52 )см фото
P. S. Одно занятие 2 часа
возможны противопоказания, проконсультируйтесь у специалиста.